Mengapa Rasulullah SAW jarang sakit

Beberapa cara hidup sihat yang beliau amalkan adalah: 

1. Selalu bangun sebelum Subuh.
2. Aktif menjaga kebersihan
3. Tidak pernah makan berlebihan. Sabda Rasulullah SAW, "Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)." (Muttafaq Alaih) 
4.  Gemar berjalan kaki. Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat 
5. Tidak pemarah. Nasihat Rasulullah 'jangan marah' diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa. 
6. Optimis dan tidak berputus asa. Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain harus banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada Allah 
7. Tidak pernah iri hati. Untuk menjaga hati yang tenang dan kesihatan jiwa, kita harus menjauhi dari sifat iri hati 
8. Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut untuk mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa 

Semoga perkongsian dari We Are The Amazing Parent ini bermanfaat.